11 avril 2017

A chaque âge, son rituel de beauté....

AGE MAINS

La peau des mains est très fine : elle tend à accuser le coup et à s'abîmer au fil du temps. Ce processus peut être accéléré ou retardé par une série de facteurs environnementaux comme le froid, la sécheresse, le soleil ou l'eau. Toutes ces conditions provoquent un vieillissement prématuré de votre épiderme. Quoi qu'il en soit, la peau des mains change et se transforme au fil du temps. Plus les années passent, plus elle a besoin d'être hydratée, nourrie, protégée. Si les mains doivent être chouchoutées toute la vie, il est vrai que les soins à apporter sont différents selon que l'on ait vingt ans ou cinquante ans. Découvrons ensemble les rituels de beauté adaptés à chaque étape de la vie.

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20 ANS : PROTECTION ET PREVENTION

Votre peau est jeune et certainement en bonne santé. Il n'apparaît donc pas nécesaire de la soigner outre mesure. Toutefois, le maître mot de cet âge est : prévention.

Le plus important à cette étape de la vie est de protéger vos mains des effets nocifs des rayons du soleil. Ces derniers ne pardonnent pas car la peau "a une mémoire" et son capital soleil n'est pas infini.

N'oubliez pas d'appliqer une crème solaire lorsque vous sortez. Vous pouvez également jeter votre dévolu sur des base coat ou des top coat avec filtre anti-UV pour vos ongles.

Vos ongles et vos cuticules doivent toujours être bien hydratés afin de retarder au maximum le vieillissement cutané.

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30 ANS : PREVENTION ET ENTRETIEN

Votre peau garde sa jeunesse, mais quelques premières rides apparaissent peut-être déjà.

Pour différer le plus possible l'apparition des rides et des ridules, conséquence inévitable du vieillissement, hydratez toujours parfaitement votre peau. Elle restera douce, bien élastique et respirera la santé.

Vous pouvez également commencer à appliquer des crèmes de nuit, telles que les masques antioxydants, à raison d'une fois par semaine. L'idéal est d'appliquer ce masque el soir, avant de vous coucher, et de le laisser agir toute la nuit. L'effet du masque sera encore plus efficace si vous recouvrez vos mains de gants en soie ou en coton.

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40 ANS : ENTRETIEN ET REPARATION DU DERME

Vos mains commencent à trahir le passage du temps de façon non équivoque. Les rides s'accentuent et les premières taches de vieillesse apparaissent.

Pour combattre ces phénomènes, misez sur les crèmes hydratantes qui maintiennent l'humidité de la peau.

Pour contrer le vieillissement cellulaire, optez pour des produits antioxydant comme le raisin ou le thé vert, qui permettent de préserver la peau des radicaux libres et de retrouver un aspect sain, un brillant naturel.

Une fois par semaine au moins, utilisez une crème exfoliante douce.

Quant aux ongles, ils ne sont pas épargnés par le vieillissement. De petites ridules et autres signes de fatigue apparaissent en surface. Pour éviter ce genre de désagrément, utilisez des base coat spéciaux, qui comblent ces ridules, préviennent le jaunissement des ongles ainsi que l'apparition des taches, et qui contiennent un filtre anti-UV.

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50 ANS : REPARATION ET REVITALISATION

Des rides plus profondes apparaissent, ainsi que des taches sur les mains et sur les ongles. Les vaisseaux sanguins sont plus visibles en surface.

Pour les sillons qui apparaissent sur les ongles, optez pour un base coat qui remplit ces ridules afin de retrouver une belle surface d'ongle, lisse et protégée.

Pour la peau des mains, l'hydratation s'avère indispensable pour pallier les effets du vieillissement. Les exfoliants permettent également d'éliminer les peaux mortes et de maintenir en surface la peau "jeune".

Avec l'âge, on note une perte de collagène, substance qui permet de maintenir les tissus fermes et élastiques. La peau perd donc de son tonus, elle se relâche et s'affaisse. Pour freiner ces phénomènes naturels, vous pouvez choisir des crèmes ou des sérums contenant des actifs de type collagène, qui comblent ces carences et pénètrent en profondeur dans la peau pour plus d'efficacité.

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DE 20 A 50 ANS

L'apparition de taches sur la peau est une conséquence normale du vieillissement mais vous devez vous assurer qu'il ne s'agit que de taches. Si elles changent de forme, si la texture devient plus rugueuse ou si les bords se font plus irréguliers, consultez votre médecin afin d'obtenir son diagnostique et de prévenir une éventuelle maladie grave.

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PROTEGEZ-VOUS DU SOLEIL !

Le soleil est responsable de la plupart des dégâts sur la peau, d'où l'importance d'une crème solaire de bonne qualité, à appliquer généreusement sur les mains.

Optez pour une crème solaire qui soit adapté à votre prototype.

Attention : cette crème doit vous protéger des rayons UVA comme des rayons UVB.

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Au fil du temps, le processus de renouvellement naturel de la peau tend à s'essouffler. L'exfoliation permet de se débarrasser des cellules mortes, grâce à ce type de soin, la peau apparaît plus lumineuse, plus élastique.

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28 septembre 2016

Adieu aux pieds secs....

PEDICURE

Enfermés au quotidien dans des chaussures souvent trop serrées, les pieds souffrent de nombreux maux. Le manque d'hydratation et la sécheresse cutannée sont parmi les problèmes les plus courants ; la peau s'épaissit, durcit, devient plus rugueuse. De callosités et des durillonspeuvent apparaître, voire même de douloureuses crevasses. Grâce à un traitement spécialement concu pour les peaux sèches, redonnez santé et tonus à vo pieds, et hydratez-les en profondeur. Vous leur devez bien ça !

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Les pieds sont de véritables combattants du quotidien : ils supportent une énorme presion et reçoivent souvent peu d'attention. Mais ils ne sont pas indestructibles. Le froid, la chaleur, les frottements, la transpiration et de nombreux influent sur l'état de santé de la peau, qui s'assèche et se fissure. Nombreux sont les problèmes liés à une sécheresse cutannée. Les tiraillements provoqués par le manque d'hydratation finissent par créer des fissures, qui à leur tour peuvent dégénérer en de douloureuses blessures, propices aux infections. De même, les zones qui reçoivent de fortes pressions sont souvent sujettes aux durillons et aux cors ; outre le fait d'être gênants, ces petits maux empêchent l'hydratation en profondeur.

La meilleure façon de soigner les pieds secs est d'utiliser des produits hydratants et émollients, qui ramollissent les couches supérieures de l'épiderme, et de masser de façon énergique afin qu'ils pénètrent en profondeur. Les crèmes ainsi que les masques pour pieds sont efficaces en tant que tels, mais si vous combinez d'autres techniques (comme le fait de chauffer les pieds ou de lezs envelopper, les effets sernt décuplés. par ailleus, pour que le traitement soit le plus complet possible, il faudrait que vous vous débarrassiez de tous les durillons et de toutes les calosités, grâce à des instruments exfoliants tels que limes, pierre ponce et agents kératolytiques, qui diminuent facilement l'épaisseur de la peau.

Mais attention ! Regardez bien la liste des ingrédients qui composent les produits que vous achetez. Une bonne crème devra contenir des actifs tels que l'allantoïne et l'urée, deux substances très hydratantes qui régénèrent profondément la peau. Autres ingrédients très appréciables : l'extrait de concombre, qui aide à préserver la fraîcheur des pieds, ainsi que la camomille et l'aloé vera, des plantes idéalespour dire adieu aux irritations.

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VOTRE AUXILIAIRE NATUREL

Si vous ne souhaitez pas acheter de masque tout prêt, essayez de le faire vous-même à l'aide de produits naturels que vous avez peut-être déjà chez vous.Les masques hydratants à base de fruits vous permettront d'hydrater et de nourrir la peau des pieds, si fragile, mai également de vous procurer une grande sensation de fraîcheur, tout en évitant les mauvaises odeurs. En outre, riches en vitamines et en antioxydants, ces masques s'avèrent d'excellents alliés pour lutter contre le vieillissement prématuré.

Essayez ces deux recettes et vous serez surprise des résultats :

MASQUE A L AVOCAT

Recueillez la pulpe d'un avocat bien mûr et mélangez-là à un yaourt avec un peu de miel, jusqu'à obtenir une pâte uniforme. Appliquez-la sur les pieds et recouvrez ces derniers de plastique pendant 20 minutes afin que la chaleur agisse. Nettoyez ensuite vos pieds avec une serviette mouillée.

 

MASQUE AU KIWI

Mixez une pêche, y compris la peau et mélangez-la bien avec la pulpe d'un kiwi, un yaourt, du miel et de l'huile d'olive, jusqu'à obtenir une crème fluide. Appliquez-la sur les pieds, laissez agir 20 minutes puis nettoyez doucement à l'aide d'une serviette mouillée.

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LE BON SOIN AU BON MOMENT

Tous les jours : Hydratation. massez-vous avec une crème en insitant particulièrement sur les zone les plus dures, comme le talon, afin d'éviter que la peau ne s'assèche.

Tous les 2 ou 3 jours : Exfoliation. Pour lutter contre les cors et les callosités,utilisez votre pierre ponce, surtout en été.

Tous les 15 jours : Pédicure. Il ne s'agit pas seulement d'avoir de bons ongles vernis. L'esentiel est de soigner la peau et les ongles.

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AU BONHEUR DES PIEDS

Marchez pieds nus le plus souvent possible. Le pieds transpire mieux et la circulation sanguine est stimulée si vous marchez sur des surfaces irrégulières comme l'herbe, le sable, des tapis ou de la moquette.

Achetez de bonnes chaussures. Ayez pitié de vos pieds ! Choisissez de préférence des chaussures souples qui laissent le pied respirer afin que la transpiration s'évacue.

Faites des bains d'eau salée. Si vos pieds sont douloureux ou lourds, trempez-les quelques minutes das de l'eau tiède salée et ajooutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour les relaxer.

Ayez une alimentation saine. Mangez de façon équilibrée et variée. L'apport en vitamines D est essentiel afin de consolider les os des pieds.

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Si vous avez l'occasion de vous promener sur la plage, n'hésitez pas une seconde pour vous déchausser : le sable exerce un véritable peeling tandis que le mouvement des vagues active la circulation sanguine et permet de désenfler les chevilles et les pieds...

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20 septembre 2016

Comment fabriquer son exfoliant....

GOMMAGE MAIN

Le froid, les rayons du soleil, le contact avec l'eau et les produits d'entretien peuvent assécher la peau de vos mains et les rendre rugueuses. Dans ce cas, il est recommandé de régénérer sa peau grâce à un bon exfoliant, qui éliminera les cellules mortes et rendra vos mains douces et brillantes. Grâce à mes conseils, vous allez pouvoir fabiquer en toute simplicité votre propre exfoliant maison afin que vos mains soient toujours bien protégées.

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Soigner vos mains ne veut pas forcément dire dépenser des fortunes. parfois, les solutions les plus simples sont les meilleures. Avec un peu de créativité, vous pouvez vous servir d'ingrédients très abordables, que vous avez peut-être déjà chez vous, pour fabriquer vos propres crèmes "maison". Et vous obtiendrez les mêmes résultats qu'avec des crèmes beaucoup plus chères achetées en magasin. En outre, utiliser des ingrédients naturels est beaucoup plus sain et permet d'éviter les allergies. les résultats de l'exfoliation se feront sentir immédiatement. Vous verrez que votre peau est plus douce et qu'elle a repris une belle couleur,puisque vous vous serez débarassée d'une couche de peau morte. Libérée des toxines,la peau de vos mains pourra à nouveau "respirer". Notre recette est d'une simplicité enfantine ; vous n'aurez besoin que de trois cuillerées à café de sucre, d'une cuillerée de jus de citron et de quelques gouttes d'huile essentielle de menthe.

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PEELING NATUREL

Mélangez bien le sucre et le jus de citron jusqu'à obtenir une pâte grumeuleuse. L'huile essentielle de menthe est un choix optionnel, qui permet de parfumer agréablement le mélange tout en procurant un effet relaxant.

Frottez bien c emélange sur vos mains pendant au moins cinq minutes en insistant particulièrement sur les zones où la peau est la plus épaisse ou aux endroits rugueux, comme à la base des doigts ou sur les phalanges.

Lorsque vous avez terminé, rincez vos mains à l'eau tiède et séchez-les doucement doucement sans laisser aucune trace d'humidité.

En dernier lieu, n'oubliez pas d'appliquer une bonne crème hydratante pour que votre peau reste lisse ; l'effet de l'exfoliation n'en sera que plus durable.

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Si vous utilisez des produits naturels, vous pouvez laisser libre court à votre imagination et créer des mélanges selons vos goûts et vos besoins.

Le citron a un effet blanchissant qui aide à dissimuler les taches marron sur la peau des mains.

Si votre peau est très sèche, remplacez le citron par deux cuillerées de miel. Ce dernier est un antioxydant qui permet de redonner à vos mains toute la douceur qu'elles méritent.

L'exfoliation doit être effectuée une fois par semaine pour être efficace sur le long terme; Attention aux exfoliations trop fréquentes qui irritent la peau.

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Selon de nombreuses sources, Cléopâtre avait un secret de beauté : elle prenait constamment des bains de lait, ce qui sa peau douce, exempte de toute infection. Cette légende n'a rien de surprenant, puisque le lait est une sorte d'exfoliant qui agit progressivement et en douceur. Pour ce faire, plongez frequemment vos mains dans du lait : votre peau redeviendra douce et hydratée....

 

23 août 2016

Pour de beaux pieds en bonne santé....

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Les pieds supportent au quotidien tout le poids de notre corps. Ils sont notre base et sont parfois quelque peu maltraités : nombreuses heures debout, transpiration, chaussures qui les enserrent et font plus de mal que de bien... On oublie souvent de prendre soin de ses pieds alors que le visage ou le reste du corps reçoivent toute notre attention. De temps à autre, n'hésitez pas à réaliser une pédicure maison afin de leur redonner toute leur vitalité. Après tout, eux aussi méritent un traitement de faveur!

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Pourquoi avons-nous tendance à nous préoccuper de nos pieds uniquement en été, lorsu'enfin le soleil refait son apparition? Hélàs ! Pendant des mois, nos pauvres pieds ont accumulés beaucoup de fatigue et n'ont pas reçu le traitement qu'ils méritaient. Leurs aspects est donc quelque peu négligé. Une fois par semaine, offrez-leur un soin de base qui n'impliquera que peu d'effort et de temps : le résultat sera néanmoins particulièrement appréciable.

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CONTRE LES CALLOSITES

L'un des problèmes les plus courants est la formation de rugosités sur les pieds. Certaines parties de la peau durcissent et s'épaississent. En général, ces zones sont celles qui subissent le plus de pression ou de frottements. Outre le fait d'être inesthétiques, les callosités peuvent être douloureuses et même provoquer des infections. Pour prévenir leur formation et les éliminer si elles sont apparues, faites un bain de pied dans de l'eau chaude salée, bain qui aura une double fonction : ramollir les rugosités et vous détendre après une rude journée de travail. Une fois la peau ramollie, utilisez une lime spéciale ou une pierre-ponce pour limer toutes les callosités. Ne vous servez jamais d'instriments coupants puisqu'ils ne résentent aucun bénéfice et peuvent même provoquer des dommages irréversibles.

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EXFOLLIATION REGENERATRICE

Après le bain, votre peau est prête à recevoir un traitement de faveur. Pour éliminer les cellules mortes, riend e tel qu'un bon gommage. Votre peau retrouvera son brillant et sa douceur, et ce petit massage stimulant tombera à pic pour éliminer les toxines de l'intérieur de l'organisme, améliorant ainsi la circulation sanguine. Pour réaliser votre exfoliation à la maison, vous pouvez utiliser un gommage acheté en magasin ainsi qu'un instrument spécial, tel qu'une éponge végétale ou loofa, mais vous pouvez également préparer votre propre exfoliant à partir d'ingrédient très simples. Par exemple, en mélangeant un peu de miel et de sucre, vous obtiendrez une préparation très douce qui rendra votre peau soyeuse et brillante.

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SOIN DES ONGLES

A l'instar des ongles des mains, les ongles des orteils requièrent certains soins afin de rester en bonne santé. La marche à suivre est quasiment identique : tout d'abord, il covient de laver les ongles et de retirer toute trace de vernis préalablement osé. Ensuite, coupez vos ongles et limez-les pour leur donner une belle forme, le plus droit possible, afin d'éviter qu'ils ne s'incarnent dans l'orteil en repoussant, provoquant ainsi de petites blessures et infections. Repoussez alors les cuticules avec un bâton de buis, mais ne les coupez pas. Une fois cette étape terminée, si vous observez que vos ongles sont très rugueux ou irréguliers, polissez la surface avec un polissoir doux afin de leur donner plus de brillant. Terminez par une crème ou une huile émoliente afind e protéger la peau autour de l'ongle, ainsi que le cuticules. Vous pouvez désormais appliquer le vernis de la couleur de votre choix.

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MASSAGE HYDRATANT

Pour éviter sécheresse plantaire, callosités et petites irritations, hydratez vos pieds au quotidien. Si vous procédez en outre à un petit massage, la détente sera totale pour vos pieds, qui retrouveront ainsi tout leur tonus pour les journées à venir. Pour que le massage ait l'effet désiré, concentrez-vous particulièrement sur la plante des pieds et sur les interstices entre les orteils. Pour assouplir vos doigts de pieds, étirez-les et effectuez des mouvements circulaires, un orteil après l'autre, en levant chaque articulation. Ensuite, prenez votre pied entre vos mains et, avec vos deux pouces, appuyez sur la partie la plus charnue de la voûte plantaire. Massez cette partie en effectuant des mouvements circulaires. Lorsque vous avez bien massé votre pied, repartez des orteils pour remonter jusqu'au talon puis à la cheville, afin de relaxer toute cette zone et de chasser la fatigue accumulée dans vos jambes.

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PIEDS GONFLES

Si vos pieds ont tendance à gonfler, avec une sensation de lourdeur et de fourmillement, consacrez-leur un peu plus de temps. Jetez votre dévolu sur des produits spécialement conçus pour les pieds fatigués, souvent enrichis en extraits de menthol ou d'eucalyptus, qui vous confèreront un grand bien-être. Vous pouvez également tremper vos pieds dans de l'eau froide salée, et, lorsque vous dormez, surélever vos jambes afin d'améliorer la circulation.

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DE L ART DE SE CHAUSSER

Il est très important de choisir ses chaussures en fonction de l'usage que vous en faite et du type de votre pied. Dans le cas contraire, vous risquez, un jour ou l'autre, d'avoir des problèmes de pied. Ne portez pas toujours des baskets, car elles engendrent un excs de transpiration. De même, il n'est pas conseillé de porter des chaussures plates à longueur de journée, car elles peuvent, à terme, causer des problèmes de dos. L'idéal est d'opter pour un petit talon, de 3 ou 4 centimètres, doté d'une large base. Le bout de la chaussure doit lui aussi être aussi large pour que les orteils ne se chevauchent pas. Si vous êtes souvent en position debout et que vous portez des talons, veillez à changer de chaussures et de hauteur de talon afin de réduire l pression et de soulager vos pieds....